സോഡിയം കുറയാതിരിക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുക

നാം പലരിലും കാണുന്ന ഒരു കാഴ്ചയാണ് ശരീരത്തില്‍ നിന്നും വളരെ പെട്ടെന്ന് സോഡിയം കുറയുന്നത്. കൂടുതലായും പ്രായമായവരിലാണ് ഈ രോഗം കണ്ടുവരുന്നത്.…

ഐസ്‌ക്രീം കേക്ക് പറയും ചൂടിന് ബൈ ബൈ

ലോക്ഡൗൺ സമയത്ത് എല്ലാവരും പാചകപരീക്ഷണങ്ങളിലാണല്ലോ. ചക്കയുടെ സീസൺ തീരുന്നതോടെ ചക്കപരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് അവധികൊടുത്തിരിക്കുകയാണ്. നിലവിൽ ബിസ്‌കറ്റ് കേക്കുകൾക്കാണ് പ്രിയം. ഓവൻ ഇല്ലാതെ അടുപ്പിൽ…

വായിൽ കപ്പലോടും ചില്ലി പോർക്ക്

പൊറോട്ടക്കും ചോറിന്റെ കൂടെയും കഴിക്കാൻ അടിപൊളി ചില്ലി പോർക്ക്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കുവാൻ സാധിക്കും പോർക്ക് – 1 കിലോ സവള…

റംസാൻ വിഭവങ്ങളിൽ സ്‌പെഷലാകാൻ മീൻ ബിരിയാണി ട്രൈ ചെയ്താലോ…

റംസാൻ സ്‌പെഷ്യൽ ആകണമെങ്കിൽ ബിരിയാണീന്റെ രുചി അസ്സലാകണം. ബിരിയാണി മലയാളികൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും മീൻ ബിരിയാണിന്റെ സ്വാദ് ഒന്നു വേറെതന്നെയാണേ……

ശരീരവടിവിന് മഷ്‌റൂം സൂപ്പ്

കൂണുകൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരവടിവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. സൂപ്പുകൾ പൊതുവേ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. എളുപ്പത്തിൽ തയ്യറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് മഷ്‌റൂം സൂപ്പ് ആവശ്യമുള്ളവ…

കുട്ടികൾക്കും ഇഷ്ടപ്പെടും ഇരുമ്പൻ പുളി അച്ചാർ

വായിൽ കപ്പലോടും ഇരുമ്പൻ പുളി അച്ചാർ. കുട്ടികൾക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടും തീർച്ച. ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ നീളത്തിൽ അരിഞ്ഞ് ഉപ്പുചേർത്ത് ഉണക്കിയെടുത്ത ഇരുമ്പൻ…